60kilos

Mon journal de bord, mes repas, et mes recettes REGIME !

04 juin 2007

Hamburgers maison allégés

Tellement meilleur et plus digeste que le macdo !

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Pour réaliser les pains je vous conseille la recette que j'ai posté sur mon blog de cuisine ici.

Ingrédients : (pour 2 personnes)

- 2 pains à hamburger (buns) allégés maison
- 2 steak haché à 5% de MG
- 2 feuilles de salade, 1/2 tomate, quelques lamelles d'oignon
- moutarde, ketchup allégé

Préparation :

Couper les pains en deux. Tartiner de moutarde et de ketchup (pas trop le ketchup). Ajouter les oignons, la salade, les tomates coupées en rondelles.

Faire cuire le steak. Le rajouter. Fermer le hamburger et dégustez !

Posté par mimin à 18:41 - Recettes light - Commentaires [5] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

humm miam miam...j'ai a peu pres la meme recette sur mon blog, mais avec du pain a hamburger industriel...c'est bon aussi, mais le tiens m'a l'air miam!
bisous
aurélie

Posté par aurélie, 04 juin 2007 à 19:26

C'est marrant!! Moi aussi j'ai à peu près la même recette sur mon blog avec du pain industriel et avec une tranche de cheddar en plus!!

Bises ma belle

Posté par lilithe, 05 juin 2007 à 09:52

Mhhh ça donne envie de manger ! Tu as tjs de bonnes idées, c'est bien surtout quand tu fais un régime !

Posté par Ninie, 05 juin 2007 à 10:00

On va en manger à midi avec ta mayo light que je vais parfumer aux herbes (persil et ciboulette) et avec des tomates et courgettes farcies presque comme les tiennes :)

Posté par Ninie, 13 juin 2007 à 12:06

C'est tellement meilleur maison !!

Posté par Sophie, 21 août 2009 à 21:21

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